主页 > 法律在线 > 下班回家吃什么?7道家常菜,照着做,好吃不长肉,一
下班回家吃什么?7道家常菜,照着做,好吃不长肉,一

【菌菇瓠子炒鸡蛋】

【香菇鸡肉炖魔芋】

原料:魔芋 香菇 鸡脯肉 酱油 料酒 淀粉 葱花 油盐

减肥是女人一生的事业, 都是减肥就是“三分练,七分吃”,因此在饮食上我们一定要控制好, 对于减肥来说,我从不赞同节食,毕竟节食不容易坚持下来的事情,且节食还会造成营养不均衡。 因此要注意平时营养结构,多吃些低脂不长胖的菜肴。下班回家不知道吃什么? 推荐7道好吃不胖的家常菜,营养又健康,女人别放过,照着做一周不重样。下面要来分享它们的具体做法吧。

制作:将鸡脯肉切成片后加入盐、生抽、料酒和淀粉等调味料,拌均匀腌制一下; 热锅凉油,香港内部玄机四字解特, 下入腌制好鸡肉片进锅翻炒至变色,下入香菇片进锅翻炒两下,加入魔芋块进锅继续翻炒几下;加入1勺酱油, 加入水炖煮3分钟;加入盐调味翻炒均匀后大火收汁,最后加入小葱末即可。